轻，奢华的健康！ 宅家油腻过后的轻食，让复工的你信心十足，倍感轻松！ 健康美食，卫生健康，还有运动加持，武汉必胜！中国必胜！
1.鸡胸肉一块
2.鸡胸肉按纹理切丁
3.加白胡椒
4.加生抽
5.拌均腌制5-10分钟
6.水八成沸腾
7.绰鸡丁
8.水五六成沸腾绰青菜
9.鸡丁过凉水
10.米饭、鸡丁、青菜装盘，加生抽
11.加鸡煎鸡蛋、沙拉酱、蕃茄酱
1.青菜没有限制 2.鸡胸肉下锅焯水时水不宜沸腾，不然鸡丁会硬，影响口感，八成沸腾下锅，沸腾时出锅即可