减肥是女人一生的事业，生完孩子以后胖了很多，后来靠节食减了25斤左右，不过去年体重稍微沉了一点，一直在95-100之间。 节食其实挺不健康的，不如合理搭配饮食，多运动。 这款菜团子富含膳食纤维，饱腹感强，吃起来也很香，可以试一下。
1.菠菜择好洗净；
2.锅里水烧开后焯1分钟（加一点食盐保持菠菜颜色翠绿）；
3.菠菜捞出过凉水浸泡；
4.木耳泡发，去根洗净；
5.菠菜、木耳和葱白切成末；
6.鸡蛋打散，热锅加少量油，炒散；
7.鸡蛋盛出，与菠菜、木耳、葱白混合，加少量食盐和酱油搅拌均匀；
8.加入100克玉米面搅拌均匀；
9.捏成团；
10.在垫子上撒上50克玉米面，分别把菜团子都均匀的裹上玉米面（唯独这个步骤忘了拍图，心塞）；
11.上锅蒸，大火烧开，转中火15分钟；
12.热气腾腾的玉米面菜团子出锅啦！
1.炒鸡蛋时已经加了油了，不必单独放油。 2.焯菠菜时加食盐可以保持色泽翠绿，同理焯其他绿色蔬菜。 3.记得食盐添加很少就行，太咸口感不好，因为玉米面本身口感发甜。 4.菠菜也可以换成其他蔬菜。