宝宝辅食鸡肉松

－ 准备食材 －

• 鸡胸肉 100克
• 柠檬片 一片
• 姜 两片

－ 步骤 －

• 1.鸡胸肉，姜片，柠檬汁放锅里，加凉水煮熟捞出晾凉

• 2.放入保鲜袋中用擀面杖敲碎

• 3.不加油，小火把水分炒干

• 4.放入破壁机打成细末

• 5.装入保鲜盒晾凉密封，冷藏可以保存两周