非常简单的一款去燥 美容养颜汤,简单易操作。银耳具有滋阴润肺,补气和血,嫩肤美容的功效。梨子能治风热,润肺凉心,降火解毒。冰糖性温,养阴生津,润肺止咳。
1.首先将材料准备好
2.银耳用清水泡发,雪梨去皮切块,红枣去核
3.将泡好的银耳放入砂锅
4.红枣也一起加入
5.倒入清水,中小火慢炖20分钟后加入雪梨
6.再加入冰糖,继续炖10分钟左右
7.起锅前加入枸杞
8.成品
脾胃虚寒的人不宜多吃哦