冬季养生米糊——五谷黑芝麻糊

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⚫︎芝麻加入其它五谷杂粮,营养搭配均衡合理,早餐来一碗也是极好的选择。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品,并且清甜回香,解馋也余味无穷。 ⚫︎一人份用量,正好一碗不多不少~ ⚫︎也可以加一些小圆子,制作方法: http://www.douguo.com/cookbook/2381266.html ⚫︎三种口味果汁的方法: http://www.douguo.com/cookbook/2383219.html ⚫︎五谷红枣豆浆的方法: http://www.douguo.com/cookbook/2383471.html 学会它们让你的臻米 mini破壁机不再闲置~

是梦梦呀丶

难度:切墩(初级) 时间:15分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

⚫︎芝麻一定用炒熟的,不要用生的,味道会发涩。不好吃的!

- 发布于2019-12-11 -

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