花生糊

－ 准备食材 －

• 花生 100克
• 糯米 40克
• 糖 适量
• 水 500毫升

－ 步骤 －

• 1.所需材料

• 2.糯米用水浸泡半个小时

• 3.花生用烧开的热水泡五分钟左右

• 4.把花生去皮

• 5.把所有材料放进破壁机，选择滋补糊即可，如果没有破壁机可以用榨汁机把所有材料打碎过滤，然后倒进锅里煮熟即可，一道简单美味的营养糊就做好了