蔓越莓又称蔓越橘，是杜鹃花科越橘属（Vacinium macrocarpon） 的常绿小灌木矮蔓藤植物，整体看起来很像鹤，花朵就像鹤头和嘴，因此蔓越莓又称'鹤莓'。它的果实是长2～5 cm的卵圆形浆果，由白色变深红色，吃起来有重酸微甜的口感。 可爱动人的蔓越莓穿着漂亮的红色外衣大驾光临，飘洋过海来到我家里，新鲜的蔓越莓产地在美国， 蔓越莓具有高水分、低热量、高纤维、多矿物质，含多种维生素，在国内很难买到，只可以网上购买，没有新鲜的蔓越莓时候我们可以买冷冻蔓越莓，只需要简单解冻即可复原，如果连冷冻蔓越莓都买不到，可以购买蔓越莓干，把它泡在蔓越莓果汁或者苹果汁几小时即可复原。 营养健康的快手早餐，蔓越莓思慕雪燕麦杯，你的健康早餐的选择。
1.冷冻蔓越莓解冻
2.准备蔓越莓果汁
3.解冻后的蔓越莓放白砂糖腌制一次啊，搅拌均匀，甜度按自己喜好增加，我喜欢酸甜口感
4.鲜奶和酸牛奶倒入料理机中，如果想浓稠一点加多点酸奶即可
5.倒入腌制好的蔓越莓和蔓越莓果汁
6.加上蜂蜜，按自己个人喜好增加甜度
7.放到料理机中慢速搅拌均匀
8.搅拌好的蔓越莓思慕雪，浓稠又好看，鲜果味飘香
9.撒上燕麦在表面
10.撒上黑芝麻装饰
11.准备一些蔓越莓干
12.蔓越莓干切碎
13.撒上蔓越莓碎装饰即可
14.高颜值的蔓越莓思慕雪燕麦杯，你周未早餐的健康选择。
搅拌好后冷藏半小时吃更佳