肉和蛋白质一样不能少,一道让人不思肉味的菜,好吃又不怕长膘,恐怕都喜欢吧。简简单单,可当主食可下饭,就是它了。
1.备齐主食材,粉丝提前泡发3小时;
2.葱姜蒜切末,鸡蛋打散,包菜切丝;
3.热锅小火入油,煎蛋;
4.2分钟后打散成大块,盛出;
5.再入油,煸炒豆瓣酱和葱姜蒜、花椒、辣椒;
6.入白菜丝转中火翻炒2分钟;
7.入剪断的粉丝,翻炒3分钟至熟软;
8.入炒好的鸡蛋块,加白砂糖、食盐翻炒均匀;
9.加少许葱花翻炒均匀即可;
10.入盘;
11.拌饭,下酒,做主食饱腹都可以哦。
1.食盐不用加太多,因为豆瓣酱已经够咸; 2.粉丝提前泡发很好熟,加上包菜的湿气,不用添水。