我做的菜谱都是特简单，一学就会，这道耗油有机菜花就是特简单的已到，而且营养可口
1.菜花一颗，洗净切好备用
2.洗好切好的菜花焯水，记得不要焯太过
3.倒油葱花炝锅
4.最重要的一部来了，菜花翻炒几下后，放耗油，再放适量的盐，再翻炒几下香油点缀出锅就可以了，出锅前再加点蒜末更好
菜花焯水的过程菜花已经熟了，炒的时候不用时间太长，把耗油均匀的炒到菜花上就可以出锅了。