懒人快手低脂餐—鸡扒车仔面

－ 准备食材 －

• 车仔面 一包
• 鸡胸肉 一块
• 西兰花 几朵
• 烧汁 一勺

－ 步骤 －

• 1.车仔面放进锅里煮三分钟

• 2.煮好捞起备用

• 3.锅子倒进油

• 4.鸡扒放进锅里正反两面各煎四分钟

• 5.放进西兰花

• 6.鸡扒加上烧汁

• 7.鸡扒再正反两面各煎一分钟

• 8.车仔面酱料倒进面里拌均匀

• 9.西兰花和鸡扒切块放在车仔面上，完成