#肉食者联盟#沙拉酱焗烤青口贝

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焗烤青口贝,贝肉鲜嫩多汁,沙拉酱和甜辣酱层次丰富,充满异域风味。先喝汁再吃肉,粒粒鱼籽在你的味蕾上噼噼啪啪爆浆,活似赛神仙。 青口贝的营养均衡, 富含人体生命活动所必需的各种氨基酸、不饱和脂肪酸、无机元素等营养物质, 其中牛磺酸、EPA ,DHA 和硒等生物活性物质对机体更具有抗病、解毒、增强免疫力等重要功能, 具有较高的开发利用价值。 贝壳类食物是蛋白质、钙和铁很好的来源,儿童可以多吃一些这类食物。

你的笑好甜

难度:配菜(中级) 时间:30分钟

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- 发布于2019-09-03 -

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