秋天皮肤干,早餐我常喝杯它,润肺清燥,皮肤不干燥,好喝又简单 。
1.将藕去皮后,切成小一点的滚刀块。
2.雪梨去皮后,将中间的果核去掉不要,果核会比较酸涩,然后同样用刀将果肉切成小一点的滚刀块。
3.准备冰糖,然后将适量的热水将冰糖融化。
4.将处理好的藕、雪梨和冰糖水放入料理机中,然后加入适量的矿泉水,启动料理机。如果没有矿泉水也可以用凉白开代替。我这里准备是2杯的量,所以在搅打时可以分两次完成。
5.将其搅打均匀就可以了,无需加热,直接就可以饮用。
6.成品!