这道香煎藕饼简直是发现了新大陆;早餐吃它准没错,完全不用揉面,做法超级简单;而且营养价值还特别高,减肥减脂人士吃也完全没负担;所有食材混合后,捏成小圆饼,小火煎至两面金黄,外酥里嫩,比普通的炸藕盒好吃多了!
1.准备食材和工具:莲藕1个、鸡蛋清1个、中筋面粉40克、白胡椒粉0.5克、盐2克、香肠1根、葱适量、植物油适量 鹅妈妈钛晶锅
2.食材洗净,葱切葱花,香肠切丁;
3.莲藕用擦丝器擦成藕丝;
4.准备一个碗,倒入1个鸡蛋的蛋清、莲藕丝、葱花、香肠丁、40克中筋面粉、0.5克白胡椒粉、2克盐;
5.抓拌均匀;
6.取一部分,用手捏出大小合适的小圆饼;
7.鹅妈妈钛晶锅倒入植物油,放入小藕饼;
8.煎至两面金黄,食材熟透;
9.出锅装盘即可开吃啦;
10.一口一个,个个酥香!