#一人一道拿手菜#芦笋炒蘑菇

－ 准备食材 －

• 芦笋 7根
• 香菇 6朵
• 蒜头 1瓣
• 盐 2克
• 食用油 适量
• 蔬之鲜 2克

－ 步骤 －

• 1.准备好食材：芦笋、香菇

• 2.香菇清洗干净切片备用

• 3.芦笋清洗干净去掉老根，斜切

• 4.蒜头去皮切片

• 5.起油锅放入蒜片小火煸香

• 6.倒入香菇大火翻炒片刻

• 7.倒入芦笋翻炒均匀

• 8.加入适量盐

• 9.淋入少许热水翻炒至断生

• 10.加入适量蔬之鲜

• 11.翻炒均匀即可

• 12.成品图

• 13.低脂健康美味！

－ 小贴士 －