这款格兰诺拉麦片用的椰子油和枫糖浆,都是对减脂星人非常友好的两样东西。椰子油含饱和脂肪酸和中链脂肪酸,进入人体后会迅速代谢燃烧,转化成能量,不容易形成脂肪堆积;而枫糖浆不含脂肪,和白砂糖或蜂蜜相比要健康的多。麦片的材料比较随意,可以随意添加自己喜欢吃的坚果或水果干。 坚果的热量都比较高,虽然是减脂版,但还是不要吃太多。瘦子请随意 模具使用的是学厨HelloKitty牛轧糖烤盘四件套
1.1、 准备好材料,巴旦木和腰果稍微切一下。烤箱上下火150度预热。
2.2、 干性材料依次加入打蛋盆
3.3、 倒入椰子油和枫糖浆,用刮刀搅拌均匀,尽量让每一种材料都沾上油和枫糖浆,然后倒入烤盘,铺平,放入烤箱中层上下火150度烤30分钟,每隔10分钟取出翻动一下。
4.4、 烤好出炉的麦片趁热铺上蔓越莓干,室温彻底放凉后密封保存即可。
5.成品图
6.成品图
今天我选了三款动物性淡奶油来做三个夏橙布丁奶油蛋糕,这个金灿灿黄澄澄的橙子蛋糕,充满了夏天的活力,搭配清爽冰凉的淡奶油和橙子布丁夹心,吃一口就能感受到夏日的多巴胺在释放哦。
厚牛乳是近几年饮品市场的爆款产品之一。它是以100%生牛乳滤出浓缩牛奶基底,再配以其他牛奶成分调制出来的厚乳类产品。 那经常被用来制作饮品的厚牛乳,是否可以制作成甜品呢?接下来我们将用雀巢厚牛乳和其他不同品牌的乳制品做成奶冻,多维度地比一比,谁才是更棒的厚牛乳! 最后也将用雀巢厚牛乳制作一款以蓝色为主色调的甜品——琉璃厚奶冻,奶冻的纯净蓝色,宛如夏日的海洋深邃无边,令人沉醉。轻轻一勺,QQ的果冻与醇厚奶香的厚牛乳在口中交织,让人瞬间沉浸在夏日的松弛感中。快来和我一起,get这股独特的夏日风情吧!让雀巢厚牛
夏日限定浪漫粉——蜜桃啵啵西米露