是的，你没看错，食域家今天要教你如何在家自制猪油。 现代烹饪中，猪油由于它的高热量被打入冷宫。人们更倾向于使用黄油和植物油，大多数超市已经买不到猪油了。 但其实，猪油是BBC选出的世界十大最有营养的食物之一。反而植物油因为需要高温提炼，被认为不那么健康。 它比羊肉或牛肉含有更多不饱和脂肪，是维生素B和矿物质的良好来源。此外，猪油在中医中用于治疗疾病已有几个世纪的历史。 如此有营养价值的猪油，竟也是传统中式烹饪的重头原料。它能神奇地将最简单的食材变得好吃。我们的祖辈、父辈对猪油并不陌生，除了能用于炒菜和面汤等家常菜外，它在中式烘焙中也是不可替代的。 食域家已经不止一次提到猪油了，请看看我们的黑芝麻汤圆和传统中式杏仁酥，下一篇我们还会分享阳春面的做法。等你试过了，就知道猪油有多神奇了！
1.首先，需要准备1000g肥猪肉和适量水。
2.把肥猪肉切成大约2.5cm见方的块。
3.准备一个锅底较厚的平底锅，我们用了铸铁锅。 将肥肉块和110ml冷水一起加入未加热的锅中。然后将锅放在炉子上，开中小火，不盖盖子。
4.慢慢地水会烧干，肥肉块会变软。这个过程一定要有耐心。
5.一定要保持小火，否则就会把油烧焦。 当温度合适时，你会看到许多小气泡，但是没有任何烟或蒸汽。要不时搅拌，防止粘锅。要小心，不要被热油烫伤。
6.当油熬出来后，用勺子舀出。
7.过滤入一个耐热容器中。 注意，勺子、滤网、容器都要是干净且干燥的。
8.猪油会不断熬出，继续舀出滤入容器。 整个过程大约需要一个小时。如果放在透明容器中，猪油是漂亮的淡金色。不要试图等到猪油全部熬出后再盛出，那样猪油的颜色会较深。
9.请不要扔掉制作完成后变脆的猪油杂，太浪费了。你可以： 1）切成或磨成较小的块，像培根碎一样使用。加入面条、炒饭或沙拉等。 2）直接撒上盐，和冰啤酒一起使用，但是一次不要吃多哦。 和蔬菜一起炒，特别香！ 3）加到汤里提味。
10.猪油冷却至常温后，密封冷藏。会凝固成乳白色，可冷藏保质几个月。 像所有自制的酱料、调味品等一样，每次使用时要用干净干燥的餐具舀取。
11.下一篇我们会介绍正宗阳春面的做饭，来看看猪油是怎样将一碗简单的面条变得如此美味吧！ 请关注【食域家】，一起分享更多美食和见闻。
自制猪油是一个需要耐心的过程，要用文火慢熬，火候太过会使猪油很快烧焦，尝起来会有焦味。处理得当的猪油颜色会是淡淡的金色，冷却固化后是纯洁的奶白色。如果做成了浅灰色或是铁锈色，虽然也可以食用，只不过会有点烟熏味，就像培根。