鳕鱼是公认的宝宝辅食最佳鱼类，鳕鱼首选银鳕鱼，给宝宝搭配蔬菜泥，营养更丰富，拌粥拌面条都可以哦！这个鳕鱼泥适合8月龄以上的宝宝们。
1.鳕鱼洗净去皮去刺，胡萝卜去皮，山药洗净。
2.先蒸胡萝卜和山药。
3.10分钟后放上鳕鱼，一起再蒸10分钟即可，蒸好的山药胡萝卜要一压就成泥的程度。
4.胡萝卜切小块儿、山药去皮切小块儿放在榨汁杯中。
5.用搅拌器搅拌成泥状，不好搅拌的可以少加一些水。
6.取出后加上鳕鱼肉用勺子按压融合在一起。
7.完全融合后就可以给小宝宝享用啦！
8.好吃又营养哦！
9.成品1
10.成品2
11.成品3
1. 大宝宝的话可以直接将胡萝卜和山药用勺子压碎。 2. 鳕鱼可以提前用柠檬片加水泡一会儿去腥味，不过好的鳕鱼基本没有什么异味。