夏日来一碗南瓜浓汤,让你成为眼含秋水,柔情迈迈的江南女子;南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质,提亮你的肤色;再加上少量黄油和腰果,让浓汤的口感更加细腻香滑;破壁后吸收更充分,营养更均衡!
1.准备食材和工具:南瓜200克、洋葱半个、土豆1个、黄油30克 生腰果30克、清水500克、盐半勺 凤梨养生机
2.先倒入500克水;
3.倒入南瓜200克、洋葱半个、土豆1个、黄油30克、生腰果30克;
4.放入盐半勺;
5.选择浓汤模式;
6.运行至结束,米其林版南瓜浓汤就做完成啦,
7.细腻香滑又绵软,超级美味!