炎炎夏日,苦瓜能为您清新解暑,蜂蜜香蕉能滋润肠胃,这样搭配在一起苦中有甜,甜而不腻。享受美食,也能从美食中享受生活
1.将苦瓜洗净,切成两段,苦瓜两端的蒂切掉,放入沸水中焯熟
2.可用筷子或者饭勺的柄将焯熟的苦瓜中的瓤从两端去掉,放入冰箱冷藏一会儿
3.将香蕉剥皮,将香蕉的一端从其中一段苦瓜口径大的一端插入,剩余的香蕉再插入到另一段苦瓜中
4.然后将装好香蕉的苦瓜切片,淋上蜂蜜就可以吃了
香蕉选择大的新鲜硬一点的,口感好的,建议进口香蕉。