肉末烧冬瓜

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冬瓜有抑制体内黑色素沉积的功效,可以润肺抗衰老,冬瓜中膳食纤维含量很丰富,膳食纤维食用之后会在胃内吸水膨胀,这个过程中会吸收大量食物中的油脂成分,减少油脂的摄入,能间接性预防富贵病。吃冬瓜还能增强人体的免疫能力,同时天热时候多吃更有利尿排毒的作用,经常吃,口气没了,皮肤越来越光洁更白了,比敷面膜都强。

舞之灵小食堂

难度:切墩(初级) 时间:15分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

肉末要先炒然后加入调料,这样可以先去除腥味而且调料也更入味

- 发布于2019-05-27 -

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