宝宝不吃饭~ 自制肉松当下饭菜…
1.先把鸡胸肉切成小块和大葱、炖肉包一起放到锅子里面煮，煮开后转小火慢炖。
2.十分钟后去掉上面的白沫，加入生抽慢炖十分钟。
3.把肉捞出放凉后装入袋子，用木棒打碎（尽量碎一点），加入鸡精，生抽和一点细砂糖，然后放入烤盘。没烤箱的可以放入平底锅小火慢炒。煮肉水不要倒掉，可以用来做面条或混沌哦。
4.放入烤箱烤10分钟，150度。
5.拿出来翻一下，继续烤5分钟。
6.放入厨师机中打碎，或放入面包机。
7.再放入烤箱5分钟，再用厨师机打碎。
8.放入黑芝麻就可以了。
9.放入盒子中就ok了。