【酸奶冰淇淋】只需2步，冰爽甜香，吃一次就爱上~|五珍粉

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立夏过后，北京的气温直线上升，冰爽甜香的雪糕又成了小朋友的最爱，每次小小圃玩累了跑回来，总会顶着红彤彤的小脸蛋喊'妈妈，太热了，我要去买雪糕'，这个时候，妈妈们是怎么处理的呢？虽然我们知道，雪糕太凉，对孩子的脾胃不好，但是，大多数的时候是不是还是拗不过孩子的请求，让他去买一根呢？ 孩子的脾胃本身就较成人的弱，所以冷饮尽量不要多吃，适可而止，对于脾胃特别不好的孩子或成人还是尽量不吃比较好，以免加重脾胃问题。平时多吃一些健脾胃的食物，如五珍粉，小小圃五珍粉吃了2年，脾胃调理的很棒，所以偶尔吃一次雪糕，我也就睁只眼闭只眼了（其实是受不了他哀求的小眼神哈哈），但是外买的雪糕添加剂太多，食材也不新鲜，孩子吃始终不放心，所以自己学了这款水果酸奶雪糕的做法，用最新鲜的食材，无添加，孩子偶尔吃一次也放心哦~（爱吃雪糕的小伙伴一定要收藏好哦）

和你一起变老2019

－ 准备食材 －

• 酸奶 适量
• 水果 适量

－ 步骤 －

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  1.准备3小罐酸奶，先把酸奶倒出来备用

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  2.酸奶罐洗干净备用

• 3.准备几种自己喜欢吃的水果，切成各种形状，备用

• 4.把各种水果放入酸奶罐中摆好

• 5.倒入酸奶

• 6.酸奶管插上水果片，再插入酸奶中固定好，放入冰箱中冷冻4小时

• 7.时间到后，酸奶雪糕就做好喽，脱罐后就是食用了~脾胃不好湿气重的宝宝建议尽量不要吃冷食，因为脾胃虚弱很容易导致湿气过重，平时可以用五珍粉强健脾胃，祛除湿气，脾胃功能好是享受所有美食的基础哦~

－ 小贴士 －