最近和妈妈爱上了健身，喜欢吃杂粮！玉米、山药、红薯轮流吃，就连米饭都换成了杂粮。粗粮的GI值较低，有利于控制血糖上升，纤维多饱腹感强，更利于减脂增肌人群食用噢！ 煮米饭我是有神器的-臻米脱糖电饭煲！蒸出的米饭粒粒分明、越嚼越香！类似于传统的甑子蒸饭，前17分钟高温沸煮的米饭，通过米汤分离技术，降低了淀粉含量，低糖更健康！大爱！
1.杂粮洗净，净泡半小时左右
2.再用水冲两遍，右边的甑子跟传统的木头桶类似。
3.先把内胆安装好
4.再把甑子放入
5.倒入杂粮
6.加适量清水
7.水量不要超过米的一厘米就好了
8.开启煮饭模式，默认是22分钟，时间可调
9.好香啊，粒粒分明！
10.忍不住吃几口
11.喷喷香的米饭，粒粒分明，超好吃
12.低糖健康，饱腹感极强
1、在米饭里加入一点粗粮，低卡又健康！ 2、这款电饭煲是臻米脱糖电饭煲，前期17分钟的高温沸煮的米饭，将大米表面的淀粉溶于米汤中，低糖更健康！