美容养颜其实不需要有多奢侈,最好的养颜佳品就在我们身边,常吃这道菜,能让自己的肌肤水嫩光滑 。
1.丝瓜去皮,切滚刀块。
2.丝瓜不变黑的小窍门:冷水加几滴白醋浸泡,可以延缓丝瓜氧化发黑。
3.鸡蛋打入碗中,加约一个鸡蛋的温水搅拌均匀,这样炒出来的鸡蛋口感嫩滑。
4.油热,中火,倒入蛋液,待边缘微微凝固,用筷子快速将鸡蛋打散,盛出。
5.锅中底油爆香葱花,葱炒出香味。
6.加入丝瓜块翻炒片刻。
7.加盐翻炒。
8.加鸡精翻炒均匀。
9.鸡蛋倒回锅中,翻炒入味。
10.关火,淋入少许香油提香。
11.丝瓜入口咸鲜嫩滑,汤汁饱满,鸡蛋软嫩,只是这一道菜,就能拌着吃掉一大碗米饭。
12.成品图
丝瓜很容易氧化,加白醋浸泡,可以延缓氧化发黑的时间,丝瓜不需要过多的调味料就很鲜嫩。