#带着零食去旅行！#香蕉燕麦条

－ 准备食材 －

• 即食麦片 200克
• 葡萄干 50克
• 蔓越莓干 20克
• 面粉 50克
• 熟花生米 70克
• 香蕉 2根

－ 步骤 －

• 1.香蕉去皮

• 2.放入料理杯中打成香蕉泥

• 3.准备葡萄干，蔓越莓和花生

• 4.花生用微波炉打熟，然后去除红皮，再弄成小粒

• 5.葡萄干和蔓越莓洗干净，用厨房纸巾吸一下水份，切成小粒

• 6.然后把葡萄干，蔓越莓粒放入香蕉泥中，搅拌均匀

• 7.把花生米放入搅拌均匀

• 8.再放入即食燕麦片，搅拌均匀

• 9.最后放入面粉拌均匀

• 10.烤盘中铺上锡纸，把香蕉燕麦均匀的铺在烤盘上，放入提前预热好的烤箱中180度中层烤20分钟

• 11.然后取出来切成长条，再翻到另一面，再放入200度的烤箱中，中层烤20分钟，烤好后取出

• 12.成品