春燥请喝银耳汤

－ 准备食材 －

• 银耳 半朵
• 红枣 8颗
• 枸杞 20颗左右
• 冰糖 适量
• 莲子 一把
• 百合 1把

－ 步骤 －

• 1.烧开水

• 2.提前泡好的百合和莲子先下锅.

• 3.再加入冻干技术的银耳。这种银耳产品现在很容易买

• 4.煮15分钟煮开就可以了

• 5.加入冰糖和枸杞，煮沸起锅