玉米能刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能，常食玉米有益健康。
1.玉米面用刚离火的开水烫（一边倒开水一边用筷子搅拌均匀）
2.玉米面都滋润成这样放凉备用。
3.面包桶加入所有材料（玉米油不加）。
4.ACA面包机开启自定义和面30分钟。不必取出，让面包发酵。
5.发酵好的面团，按一个洞不缩不塌。
6.取出充分排气，分8小团。
7.用擀面杖擀成牛舌状，放上豆沙。
8.卷成两头尖的形状。
9.不黏锅放油，油热放玉米面团，煎至面团底部微微发黄，倒入开水，没过面团的三分之一。
10.盖上盖子，闷煮水分干。
11.清香不腻的玉米棒，早餐必备哦。