#春季减肥，边吃边瘦#减脂期也可以吃的土豆丝泡菜煎饼

－ 准备食材 －

• 土豆 1个
• 鸡蛋 一个
• 洋葱 一小块
• 蚝油 适量
• 全麦面粉 少许
• 泡菜 少许
• 盐 一丢丢

－ 步骤 －

• 1.土豆擦丝

• 2.放入洋葱，鸡蛋，泡菜，盐，蚝油，调味

• 3.放点全麦粉

• 4.搅匀

• 5.锅里放少许油，下入面糊

• 6.摊到两面金黄即可

• 7.出锅

• 8.开吃，主食蔬菜，蛋白质，都有了

－ 小贴士 －