最近在减肥,爱上这道减肥餐。很多减肥餐都难以下咽,但这道营养餐既能饱腹又能增加纤维减肥,在不添加任何味精的情况下,还味道很鲜美,材料简单,很容易操作,大家可以试试哦!
1.热锅冷油,下鸡肉煸炒至半熟,下蒜蓉、虾片和切片磨菇,炒一分钟
2.把以上的菜赶一边,下豆腐略煎,加切丝包菜翻炒下,开中小火盖锅盖焖三分钟,
3.开盖后加盐,试味。想喝汤的,加开过的水再盖盖子焖煮两分钟,就可以出锅了。汤已经被我喝光了