海鲜菠菜粥
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味蕾JIXUE晶晶
时间：30分钟
－ 准备食材 －
- 大米
- 菠菜
- 鱼丸 不是很健康少量
- 虾仁
- 全贝
- 高汤
－ 步骤 －
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1.虾仁，全贝，菠菜分别焯水备用
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2.用高汤做粥底
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3.先放入各种鱼丸，切小一点很出数。快煮熟时放入半熟的虾和贝，还有菠菜，放入盐和白胡椒调味。不用放味精。
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4.盛入碗中放些紫菜点缀
－ 发布于2013-06-12 －