苹果花生牛骨汤
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时间：30分钟
－ 准备食材 －
- 牛骨 半斤
- 苹果 一到两个
- 花生 适量
- 盐， 适量
- 油 适量
- 姜 五片
－ 步骤 －
-
1.牛骨洗净砍件。用开水灼过。再过冷水。把花生，苹果(切块)，牛骨，姜一同放到煲里大火煲开水后小火煲两个小时，加油再煲十分钟放盐调味就可以喝了。怀孕的人喝可以补钙喔
－ 发布于2014-11-07 －
