1.青虾剪头，虾头一会要炒虾油，开背将虾线挑出，蟹腿洗干净（之前冻螃蟹掉下来的）
2.黄蚬子，拆袋即食的那种，买鲜的要买净沙的，不然容易有沙，要不干的提前泡发也可以，水留着煮粥
3.龙利鱼，解冻后切片就可以了
4.豌豆，用的也是自己冻的，拿出来过下水和米一起煮就可以了
5.香菇一顶，有干的提前温水泡发，香菇水可以用来煮粥，我这个忘记泡发了，就拿了个鲜的，也不影响，洗净切丁
6.米是头一天晚上泡的，要是白天做的话，也建议提前泡，不然米不容易煮烂，影响口感，将米，豌豆和香菇粒大火下锅，煮开后转小火。令起一口锅，放油，大概两勺吧，炒虾头，炒出红油关火，将这些倒入粥锅中。再开火，将之前的蟹腿，蚬子，虾，鱼肉放入锅中，倒入些料酒去腥，变色一齐倒入粥锅中。当当当，尝一尝味道，口淡的可以不放盐了，请依照自己口味放盐，米粒煮开，稠稠的就可以关火上桌了关火前可以撒一点香葱，味道更好
其实家里有什么海鲜就放什么，可能鲜虾是不能少的吧，炒虾头确实很香，我不喜欢姜，所以就没放，喜欢的可以自己斟酌，总之随性随性啦～～～