元气、美味、又低卡！ 窈窕'蔬'女，轻而易举！ 简简单单的食材如何做出回味无穷的滋味呢！ 我可以是有小窍门的~ 离不开太太乐的厨房鲜之4宝 赶紧来看看我是怎么做的吧！
1.第一道菜：香菇肉丸粥，特比适合早上的时候来吃。
2.准备一下食材。
3.猪肉馅加入1颗鸡蛋和少许淀粉，搅拌均匀
4.加入一勺太太乐蘑菇精调味料，蘑菇风味，鲜香味浓
5.搅拌好的肉馅，团成丸子，放入锅中，用清水煮熟捞出备用。
6.锅中放入清水，加入米、胡萝卜丁、蟹味菇和煮好的肉丸，煮10分钟，注意要不停的搅拌
7.放入菠菜再熬煮一会就可以吃啦~
8.这道浓郁蘑菇鲜香的粥你也赶紧试试吧~
9.午餐给大家推荐一道特别好吃鲜虾青酱意面。
10.准备食材
11.搅碎机放入适量的罗勒叶和蒜瓣，再加入少许松子
12.少量的干酪碎
13.再加入一勺太太乐蔬之鲜，取之于蔬，用之于蔬，才会让这道意面更香！
14.再加入少许的盐和橄榄油调味，即可，搅打均匀倒出备用。
15.再酱汁里再加入少许橄榄油，防止变色。
16.起油锅煎虾，虾要提前剥去壳，只留尾部的壳就行，中间劈开去除虾线。加入少许太太乐文蛤精，提升虾仁的海鲜风味~
17.再放入少许盐和黑胡椒调味即可。
18.水开后放入意面，煮5-10分钟即可。捞出拌上少许橄榄油盛盘备用。
19.拌上酱汁，摆放上虾仁和芦笋即可。
20.再来给大家推荐一道充满饱腹感的汤类：番茄罗宋汤
21.准备食材
22.锅底放入少许油，放入切好的洋葱碎、胡萝卜丁、土豆块和圆白菜。煸炒均匀。
23.加入适量的清水。
24.加入少许切好的番茄，再加入一大勺番茄酱，搅拌均匀。
25.加入少许盐后，熬煮45分钟
26.出锅前放入1勺太太乐蔬之鲜，让蔬菜汤更鲜美的秘诀！这道微酸的汤就做好啦~赶紧试试吧！
27.最后再来加大家做一道，下午茶零点，杏鲍菇青瓜脆。
28.准备以上食材。
29.首先来调配酱汁，放入1勺生抽、少许黑胡椒粉
30.加入一勺太太乐蘑菇精，可以突出蘑菇的香气。
31.加入少许清水，调匀即可。
32.起锅放入少许橄榄油，放入切好的杏鲍菇丁，煸炒一会。
33.再放入调好的料汁，翻炒均匀。装盘备用。
34.小青瓜洗干净，用刮刀刮成薄片。
35.将青瓜片卷成一个小杯子状，填入炒好的杏鲍菇丁。
36.最外侧用海苔条包裹住即可。
37.这四种轻食，一定可以助你在夏天来临前，瘦成一道闪电~
38.赶紧试试吧~