蚝油生菜是一道广东常见的特色菜肴,属于粤菜。利用生菜及蚝油配以辅料加工炒制而成,特别简单,该菜营养丰富,鲜嫩可口、清鲜润滑,可以消脂减肥,爱美的女性可以多吃哦。
1.生菜去根,一根一根叶子洗干净。
2.锅内放油烧热,放蒜瓣末炸香。
3.将生菜放进锅里翻炒变软就行。
4.放蚝油、鸡精进去,炒匀即可。蚝油是咸的,如果嫌淡加少些盐。
5.就是这么简单,特别鲜香,鲜嫩爽口。