在热带地区,很多水果都可以做菜吃!耳熟能详的有:菠萝咕瑙肉,菠萝炒饭,椰子鸡汤……你不常见也有不少哦,比如杨桃酸汤鱼,菠萝蜜炒鸡……离开海南4年了,想念在海南吃菠萝蜜炒鸡的滋味。家里有兔肉,我就配上菠萝蜜来一份,菠萝蜜炒兔肉吧!还别说炒出来相当的巴适,好评多多!
1.菠萝蜜可以选择不带籽的细长条部分,兔肉砍小块,
2.准备青红辣椒切块,姜,蒜子切片,蒜苗切小段。
3.兔肉用水加料酒焯一下,备用
4.姜蒜大料下油锅煸香,
5.等蒜子片焦黄色,下兔肉,加生抽,老抽,盐,翻炒
6.兔肉炒的焦香,加水莫过兔肉,大火烧开,转小火,盖锅盖闷15分钟
7.等汁水快收干的时候,下菠萝蜜翻炒
8.菠萝蜜变得颜色变深,就可以下青红椒翻炒。能吃辣的还可以加干辣椒或者小米辣椒。
9.最后加蒜苗,胡椒粉,淋点香油拌匀出锅!