适合经期喝的红糖姜撞奶❗可以缓解经期痛经，手脚冰凉。不舒服的时候喝一碗，整个人会舒服很多。而且还能美容养颜，小仙女们一定不要错过这个简单又好吃的经期小甜品
1.食材准备。
2.生姜去皮切片。
3.放入东菱无线绞肉机绞碎。
4.用纱布包住过滤出姜汁。
5.奶锅中放入牛奶。
6.加入红糖，全程开小火。
7.不停搅拌至牛奶70-80度。
8.然后从高处淋入姜汁中。
9.盖上一个平盘，静置10分钟。
10.暖宫驱寒的姜撞奶就OK了。
11.又嫩又滑。
12.比豆腐脑还嫩，比双皮奶还好吃。