南瓜含有很多的营养物质，那就是维生素和果胶，果胶有很好的吸附性能，能消除体内细菌毒素和其他的有害物质，可以起到解毒的作用，常吃还能美容养颜
1.把南瓜去皮切薄片，放入蒸锅，将它蒸熟，放料理机中打成泥，当然也可以直接用筷子把它搅拌成呢，但是会有一些小颗粒
2.趁热放入糯米粉中
3.用筷子将其搅拌均匀
4.再用手和成团，和好的面团和耳垂一样的柔软
5.把它分成约10一份，大小也可随意个人喜好调整
6.取一小份面团，用手压扁，放上红豆馅
7.收口
8.再将其搓圆
9.锅里做水烧开，下做好的南瓜汤圆煮至浮起
10.这道软糯香甜的南瓜汤圆就做好啦