都说春天是儿童生长发育的好时机，不爱给孩子们买瓶瓶罐罐的钙制品，食疗也许是最简单粗暴的补钙方式吧！
1.所有食材准备好
2.虾去壳
3.虾头不要丢，可以炸虾油
4.虾仁用料理机摇成虾泥
5.菠菜叶切细丝
6.虾泥，菠菜丝，玉米淀粉，蛋清，盐搅拌均匀
7.锅里倒入少许油，虾头炸出虾油
8.捞出虾头
9.倒入清水煮开
10.虾滑用筷子挑入，浮起即可出锅
11.简单又粗暴的宝宝补钙美味出炉咯！
完整步骤操作都有了，不清楚的可留言，跟学的记得交作业，多交流才能厨艺长进哈！