牛油果是一种高能低糖的水果，营养价值也很高，富含多种维生素、脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等矿物质含量也高。牛油果可以作为宝宝的优质辅食！
1.将牛油果切开，去核，打入鸡蛋，盖上虾仁即可。
2.撒上盐，烤箱预热五分钟，上下180度烤10分钟即可。（大人吃可以撒上黑胡椒味道更佳）
3.成品
♡牛油果要新鲜时吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄。 ♥牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天吃一个就可以了。