菠萝含有丰富的维生素，对宝宝成长有益。但2岁以下的宝宝，一定要煮熟了再给宝宝吃。另外，第一次给宝宝吃菠萝也要注意宝宝是否有过敏反应。就算没有，也要适量，避免对肠胃产生刺激。
1.将菠萝去皮洗净备用
2.把去好皮的菠萝切成小块，越小越好
3.放入凉开水中加入盐泡10分钟左右，泡好后的水倒掉，再清洗一次，将盐洗掉。
4.加入冰糖，适量的水，小火煮15分钟。
5.晾凉就可以给宝宝吃了，每次要少做，一天内要吃完哦！大人吃可以放入罐子里冰箱冷藏，味道更佳(◔◡◔)
食用菠萝时应注意不要空腹暴食，要削净果皮、须毛，果肉切片后建议用食盐浸泡若干分钟后再食用。