去年夏天,在雅安庐山县的大川镇度夏,老板娘给我们炒了一道四季豆米米,放了藿香,特别好吃。 每年春天,新鲜胡豆出来的时候,也喜欢用藿香或茴香烩胡豆。 这些豆类,本身味淡,适合搭配浓郁的香草,但藿香和茴香有季节限制,到冬天,就用香菜替代,出锅散一点葱花,特别香。
1.豆角米(四季豆种籽)提前一晚泡发。
2.把豆角米加少量盐巴煮趴,不要煮破皮。 可以用高压电饭锅煮。 大葱切葱花,香菜切段。
3.锅里放少量菜籽油。
4.菜籽油烧冒烟,放少量盐巴,下煮好的豆角米。 这道菜,豆米不容易入盐味,要先放。
5.翻炒,撒葱花翻炒出香味。
6.豆角米味淡,需要放少量味精提鲜。
7.放香菜翻匀关火盛盘。
8.这道小菜非常香,鹰嘴豆,胡豆等都可以这样做。