补充胶原蛋白
1.鸡爪剁成两三块清洗干净
2.把配菜都切块
3.鸡爪冷水下锅,加入姜片,葱段,料酒烧开烫5分钟捞出,再用冷水浸泡干净备用
4.热锅下油,放入八角,冰糖,姜片,蒜瓣,葱段爆香
5.至爆香倒入鸡爪大火翻炒5分钟
6.这时倒入土豆片,莲藕片,油豆腐,青椒香菜梗翻炒均匀
7.倒入适量2或3碗开水加盖焖煮
8.倒入盐,生抽,老抽,耗油调味,继续焖煮至收汁
9.收汁时撒上葱花,香菜就可以开始啃鸡爪了
加水取决于食材分量多少 冰糖一定要少放 配菜可以搭配喜欢的就好了