帮助皮肤排毒，改善过敏，利尿排毒。喝两天停一天，尿频者不宜大量饮用；燥热体质者改喝鱼腥草薄荷茶，即将红枣改为薄荷。
1.将鱼腥草洗净；红枣洗净，切开去籽。
2.加水以大火煮滚后，转小火再煮20分钟，滤渣即可饮用。
选自《和阿雅一起做乐活美人：欧阳英老师的美颜瘦身食谱》，京东商城、卓越、当当火热销售中。