苦瓜烧排骨

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肖艾米

难度:掌勺(高级) 时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

1.排骨可换成脊骨,也可以换成五花肉或者猪腿肉。 2.肉类的焯制一定要凉水下锅,水开后再煮5分钟左右,撇净浮沫后捞出。 3.炖制肉类的时候加山楂片可使肉类更易于炖烂,且有去腻提鲜的作用。 4.山楂片中药店有售,也可以在秋季山楂上市的时候自己晾制,生山楂切片晾干。 5.每500G肉类加入山楂片4-8即可。 6.在焯制苦瓜块的水中加盐可去掉苦瓜的苦味,加食用油可使苦瓜保持翠绿的颜色。

- 发布于2012-09-24 -

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