这两种食材的好处相信不用我多说，大家应该都知道。核桃有补脑益智、强身健体的功效。黑芝麻有滋补肝肾的功效，为延年益寿佳品。核桃美白肌肤、润泽头发的功效，古时便已得到论证。另外，核桃所强化脚部、腰部力量的作用，特别适合产后妇女恢复体力，提神健脑。将两者合一研磨成粉，可以直接食用，也可以用水冲泡，自制的无添加，操作也很简单。
1.准备食材
2.将芝麻放入锅中（锅中什么都不加哦，干炒），用小火将芝麻炒熟，炒好取出放凉
3.在接着用小火将核桃仁炒香，不要炒太久，炒糊了就不行了哦
4.放凉的核桃芝麻放入破壁机杯中，加入白糖
5.选择破壁功能研磨成细腻的粉即可
6.成品
7.成品
糖可以选择砂糖，冰糖都可以的。也可以不添加糖，在食用的时候用其他调味剂增加口味。 如果你的芝麻核桃是熟的并且也很香，可以略过炒制的步骤，直接研磨成粉。