这道菜的用料非常简单,鸡蛋+菠菜+调汁,但是口感比较丰富,营养很好,重点是非常好吃。 虎皮鹦鹉是我临时起意取的名字,这是第一次传菜单,所以要正式一点啦。 '虎皮'是指鸡蛋皮,因为受热的关系,鸡蛋皮上会有褐色的花纹。 '鹦鹉'是因为菠菜又叫'红嘴绿鹦哥',于是取了鹦鹉两个字。 组合起来刚好是一种小动物。 这道菜我是从我妈妈那里学来的,而我妈妈是从姥姥那里学来的。也算一种小小的传承吧。 之前在家就一直很喜欢这道菜,现在自己一个人在外地上学,这道菜算是最能贴近家里的感觉啦。
1.菠菜五六把,洗净摘好。
2.菠菜切成约一个指节宽度的段。 锅中烧开水,水开后放菠菜,煮到水颜色变绿、菠菜变软捞出,沥水后放入盘中备用。
3.鸡蛋两个,洗净,打进碗里,放入微量盐,搅好,到蛋黄蛋清没有明显分界的程度。 锅中放入少量油,注意一定要少量,不然鸡蛋液放进去会滑,不利于摊开。 油烧热,倒入打好的鸡蛋。 较为迅速的将锅倾斜着转几圈,说起来可能有点奇怪。 就是让蛋液充分的摊开。摊成一个薄薄的蛋皮,而不是一坨荷包蛋。 等蛋皮熟后,将蛋皮盛到案板上,切成细条状。 然后放到菠菜上面。
4.接下来就是调汁了。 在家的时候我用的是凉拌酱油+醋。 在学校这边我用的是鸡精+醋。 (因为没买凉拌酱油,不过效果还不错) 姥姥有时候会直接用醋。 喜欢的话也可以加蒜末、味精之类的。 这个调汁其实比较随意,按个人口味喜欢就好。
5.拌一下就好啦。
Tip1:煎蛋皮的时候一定要放少量油,不然油多的话,倒鸡蛋液的时候鸡蛋会很滑,不利于摊开。 Tip2:煎蛋皮的时候如果蛋皮太大,不方便翻个的话,看着朝上这面蛋液都凝固了就可以了。 Tip3:蛋皮盛出后可以卷一下,然后再切,比较方便一点。