晚上有没有想吃烤?又怕长胖?原来早餐烤个烧烤也就十分钟。要不要试试,来个烧烤我豆腐做早餐。
1.豆腐清洗干净,凉白开放一小勺盐搅拌一下,头一天晚上浸泡,去掉豆腥味。如果赶时间,或者对豆腥味不反感的朋友,可以省略这一步。 预热烤箱200度
2.在案板上切成均匀的长宽约4厘米,高1厘米的豆腐方块。也就是切的时候,厚切1厘米就可以做到了。
3.除了葱花以外的所有调料调均匀
4.用硅胶刷,整体刷一遍,再反复刷一遍。
5.两根小葱切花备用。
6.放入烤箱中层,5分钟,戴手套取出,再翻面,重复步骤四,刷一次调料,再烤5分钟。
7.取出趁热撒一遍葱花。
8.摆盘再撒一次葱花更香
原方来自@风意画,因为家里的口味和辣椒辣度太辣,所以有所改变。 我买的辣椒是市场最辣。如果你的辣椒不辣,可以增加。 川南烧烤自然轻一些,所以这里我只用了3g