因为小哥哥重感冒,所以做了这道营养满分的热汤面!吃完感觉感冒都好了呢
1.将西红柿、香菇、油菜用清水洗干净
2.1.西红柿切成小丁,香菇切成片,油菜摘好,将食材放在盘子中 2.切适量葱末、姜末
3.1.锅中加入油将葱末、姜末炒香 2.加入西红柿丁今天翻炒,炒到快成番茄糊状时,加入水,进行煮汤 3.水烧开后加入适量的面条,进行煮 4.水再次沸腾时加入香菇 5.加入盐进行调味 6.加入油菜
4.1.将打散的鸡蛋倒入锅中,不要马上搅拌,等待3秒后进行搅拌,就能做出漂亮的鸡蛋花啦 2.加入香菜 3点一点香油,搅拌均匀,让香油的香气和汤融为一体后再关火
1.加入姜末可以去除寒气,对治疗感冒特别好 2.加入蔬菜以及菇类,增加营养,提高免疫力