鳕鱼刺比较少适合做鱼柳,而且营养丰富。这种做法酸酸甜甜特别受孩子的欢迎。如果你的宝贝不喜欢吃鱼,就这样给他做一次吧。
1.鳕鱼洗干净把肉切下来。
2.去皮把鱼肉切成小长条。
3.碗中打入鸡蛋,加入适量的朗姆酒,盐,花椒面,白胡椒粉搅拌均匀。
4.把鱼柳放进去腌一小会。
5.这个时候准备其它材料,左边盘子里准备1:1的普通面粉,淀粉混合均匀。右边碗里准备一点水淀粉(水与淀粉混合)
6.2个橙子挤汁备用。
7.鱼柳裹上面粉与淀粉的混合粉。
8.锅里放油烧热,放入上一步骤的鱼柳。
9.炸至变黄捞出备用。
10.另起锅,放入橙汁,柠檬汁(放柠檬汁酸甜的,不喜欢酸的可以不放)放适量白糖。开火熬至糖融化。
11.放入之前调好的水淀粉,搅拌至浓稠。
12.放入炸好的鱼柳。
13.翻炒均匀。
14.出锅了。
15.咬一口尝尝
16.酸酸甜甜很好吃哦!
鳕鱼可以换成自己喜欢的其它鱼,刺少点的就可以。朗姆酒没有可以用白酒,料酒代替,味道稍有变化。柠檬汁可以用白醋代替。