零难度,厨房小白也能轻松驾驭的小甜食,酸甜香糯、健康营养、方便快手,饱腹的同时还不长肉肉
1.1/4个南瓜,去皮去籽
2.切成厚薄适中的片
3.容器(我用的是个披萨盘)里刷一层橄榄油
4.南瓜片放上去,在南瓜片上也刷上一层橄榄油
5.淋上蜂蜜,刷均匀,入烤箱(无需预热)170度,15分钟(具体时间、温度还请根据自己家烤箱设定)
6.准备一些芝麻、南瓜子仁和蔓越莓干(芝麻和瓜子仁事先要炒熟)
7.南瓜烤熟后,依次撒上南瓜子仁
8.黑白芝麻
9.蔓越莓干
10.一份酸酸甜甜、营养丰富的小甜食就完成了
11.完成
12.完成